在2019年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
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69.9 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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836 千卡
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脂肪: 47.77克 | 蛋白质: 64.36克 | 碳水物: 38.42克.
早餐: Lightlife Foods Smart Ground - Mexican Style, El Burrito Soyrizo, Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend, Rojo's Pico De Gallo, Coffee, Egg, Mission Tortilla Carb Balance Whole Wheat Street Taco, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). 午餐: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach. 晚餐: Mexican Style Meatball Soup (Sopa De Albondigas), Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, HEB Pork Carnitas, Salad Dressing, Calavo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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