在2019年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.4 公斤
最近减少: 26.1 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1198 千卡
|
脂肪: 34.24克 | 蛋白质: 131.16克 | 碳水物: 88.71克.
早餐: Роскар Яичный Белок, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Балтийский берег Икра Мойвы в Соусе с Креветкой, Мёд, Арахис, Льняные Семена, Овсяная Каша на Воде, Изюм, Простоквашино Молоко 3,2%. 午餐: Вареное Яйцо, Помидоры, Куриное Филе. 晚餐: Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Обнимама Творог для Детей 4,2%, Heinz Печенье Детское. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|