在2013年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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76.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1223 千卡
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脂肪: 22.83克 | 蛋白质: 89.93克 | 碳水物: 167.50克.
早餐: Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz). 午餐: Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), Condensed Tomato Soup. 晚餐: Pink Salmon. 小食/其他: Organic 1% Low Fat Milk, Great Grains Protien Blend. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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