在2019年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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59.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 100％.
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933 千卡
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脂肪: 69.19克 | 蛋白质: 57.90克 | 碳水物: 23.42克.
早餐: Café, Tirol Nata (15g), Café, Café. 午餐: Copacol Mortadela de Frango, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Sabor Verde Aveia em Flocos, Frimesa Presunto Fatiado, Tirolez Queijo Mussarela, Tirolez Queijo Prato, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). 晚餐: Tirolez Queijo Mussarela, La Violetera Nozes sem Casca, Sadia Moela de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Abobrinha Cozida. 小食/其他: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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