在2019年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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137.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 47.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1828 千卡
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脂肪: 140.61克 | 蛋白质: 107.16克 | 碳水物: 31.28克.
早餐: Hard-Boiled Egg, Babybel Original. 晚餐: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Cracker Barrel Herb & Garlic Cheddar, Compliments Oven Roasted Turkey Breast, Compliments Extra Lean Smoked Black Forest Ham, Compliments Garlic Sausage, Olymel Bacon, Avocados , Parmesan Cheese (Grated) , Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce. 小食/其他: Iceberg Mini Ice Cream Sandwich. 更多的......
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4725 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 1 小时, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少7.0 公斤
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