在2019年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1349 千卡
|
脂肪: 104.18克 | 蛋白质: 71.44克 | 碳水物: 27.66克.
早餐: Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Президент Сметана 30%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Окей Слива Круглая Синяя. 午餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат Овощной с Маслом, Яйцо, Печенье, Кофе Эспрессо, Ашан Язык Свиной Отварной. 晚餐: Простоквашино Сметана 25%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 小食/其他: Абрикос, Lindt Горький Шоколад 99%, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|