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schildi84的日记, 2019年06月16日

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75.3 公斤 最近减少: 22.7 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月16日:
1604 千卡 脂肪: 93.20克 | 蛋白质: 47.49克 | 碳水物: 138.45克.   早餐: Edeka Hähnchenbrust Filetroulade Fettarm, Gut & Günstig Hirtenkäse, Meggle Kräuterbutter, Bäckerkrönung Paderborner. 晚餐: REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Paprika, Nudelsalat, Cevapcici. 小食/其他: Kinder Kinderriegel, Speiseeis, Milka Toffee Ganznuss, Kinder Cards. 更多的......
2462 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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