在2019年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
763 千卡
|
脂肪: 32.94克 | 蛋白质: 58.54克 | 碳水物: 61.03克.
早餐: Курага, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Капуста, Лаваш Тонкий. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Куриный Бульон, Укроп, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|