在2019年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
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79.2 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1052 千卡
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脂肪: 61.25克 | 蛋白质: 74.79克 | 碳水物: 43.33克.
早餐: Keiju Keiju 3 Öljyä, Fazer Puikula Kaura, Fazer Puikula Täysjyväruis, Puhdistamo Premium Viherjauhe, Vadelmat, Pakkasmarja Mustikka, Alpro Natural Unsweetened, Alpro Soya Soya Unsweetened, X-Tra Avokado. 午餐: Kapris, Kurkku, Kukkakaali, Salaatti, Rainbow Oliiviöljy, X-Tra Avokado, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä. 晚餐: Rainbow Seiti Annospaloina. 小食/其他: Mansikat, Meira Manteli. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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