在2019年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.5 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1587 千卡
|
脂肪: 52.65克 | 蛋白质: 132.39克 | 碳水物: 153.85克.
早餐: Яблоко Зеленое, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Слива, Братья Чебурашкины Творог 0,5%, Мини сырнички с цз, Братья Чебурашкины Йогурт 2,5% Фруктовый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. 午餐: ВкусВилл Закуска Закарпатская, Тыква, ВкусВилл Кефир Обезжиренный Термостатный, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Мистраль Пшено Шлифованное, Огурец (с Кожурой), Котлеты из индейки с творогом. 晚餐: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кефир Обезжиренный Термостатный, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Брусника, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Эстер форшмак. 小食/其他: Lindt Lindor 60% Dark Chocolate Truffles, Яблоко Зеленое, Варечка "бананово-маковый". 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|