|
Медленно, но верно... не выспалась
|
82.8 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1547 千卡
|
脂肪: 75.08克 | 蛋白质: 99.01克 | 碳水物: 115.05克.
早餐: Город Сыра Сыр Российский в Нарезке, Joyco Драже Панда, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Ермолино Зразы с Грибами, Кабачки Жареные, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной. 晚餐: Батон, Благояр Крыло. 小食/其他: Славянка Лёвушка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карат Сыр Плавленный Волна, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|