在2019年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2063 千卡
|
脂肪: 109.22克 | 蛋白质: 67.68克 | 碳水物: 200.95克.
早餐: Нутелла Шоколадная Паста, Домик в деревне Сметана 10%, Оладьи, Макдоналдс Кофе Латте. 午餐: Беринг Печень Трески по-Мурмански, Хлеб Черный, Сметана , Борщ с Фасолью. 晚餐: Слобода Майонез, Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Макароны с Маслом, Оладьи, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . 小食/其他: Оладьи, Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Дикси Зефир Ванильный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|