|
Буду считать, что это вес с которым я поехала в Турцию) уже завтра утром завтракать я буду не дома) Дай Бог силы воли и здравого смысла) Контрольное взвешивание после отпуска)
|
60.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
805 千卡
|
脂肪: 26.42克 | 蛋白质: 28.58克 | 碳水物: 114.89克.
早餐: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мистраль Овсяные Хлопья. 午餐: Рот Фронт Гусиные Лапки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Суп Куриный с Вермишелью. 小食/其他: Инмарко Мороженое Экзо Клубника Лайм Базилик, Черешня, Bonduelle Овощной Гратен с Цветной Капустой и Сыром. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|