在2019年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1995 千卡
|
脂肪: 83.78克 | 蛋白质: 104.58克 | 碳水物: 203.99克.
早餐: Просто Мёд, Кофе с Молоком, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Жареное Яйцо, Орловский Хлебокомбинат Батончик Чайный. 午餐: Кофе с Молоком, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Батон Нарезной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Просто Мёд, Зеленая Грядка Клубника, Чахохбили из Курицы. 晚餐: Макфа Макароны Отварные, Салат Овощной со Сметаной, Курица Вареная. 小食/其他: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Клубника. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|