|
94.0
|
94 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1482 千卡
|
脂肪: 50.79克 | 蛋白质: 75.78克 | 碳水物: 182.14克.
早餐: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Цикорий с Молоком, Морская Планета Икра Трески, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Батон Нарезной, Брест Литовск Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: Брест Литовск Сливочное Масло, Слобода Майонез, Хлеб Бородинский, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Кефир 2,5%, Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Курица, Омлет, Салат из Капусты и Огурца. 小食/其他: Чай с Сахаром, Манник, Окей Малина Замороженная, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
svetlanaromanova3445的体重历史
|