在2019年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
49 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1490 千卡
|
脂肪: 50.97克 | 蛋白质: 137.11克 | 碳水物: 116.30克.
早餐: Американо, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Зефир, Арахис, Грецкие Орехи, Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Cybermass Whey Instant Protein, La Comtesse Арахисовая Паста Crunchy, Now Omega-3, из Вологды Пахта. 午餐: Соевый Соус, Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 晚餐: Окей Манго. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Лента Творог Мягкий Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|