在2019年06月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1447 千卡
|
脂肪: 70.39克 | 蛋白质: 56.42克 | 碳水物: 149.37克.
早餐: Becel Original, Kauraleipä, Hummus, Tee (Haudutettu), Kauraleipä. 午餐: Maitokahvi, Lusikkaleivät, Suklaakeksi, Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella), Juustokakku, Makula Fetasalaatti, Elonen Saaristolaisleipä, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Hätälä Savulohifilee. 小食/其他: Viinirypäleet, Pakkasmarja Mustikka. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|