在2019年06月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.7 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
938 千卡
|
脂肪: 44.52克 | 蛋白质: 62.47克 | 碳水物: 71.23克.
早餐: RIOBA Шоколадный Сироп, МКС Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. 午餐: Ярмарка Смесь Бурый и Дикий Рис, Форель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селяночка Масло Растительное Нерафинированное. 晚餐: Ярославский Бройлер Мясо Бескостное Куриное. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|