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tia_hki
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2019年06月15日
tia_hki的日记, 2019年06月15日
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Aloitin maanantaina Keto49 ja paino pudonnut 4 kg. Mietinkin miten oon päästäny itteni katoamaan hiilarimaahan, kun vuodesta 2005 lähtien välttelin turhia hiilareita. Tää on tiukka ruokavalio, mut sen kestää kun tulee tuloksia 😊
79.7 公斤
最近减少:
6.8 公斤
.
还有:
22.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少0.4 公斤
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评论
Oon lisänny kalan ruokavalioon, kun tää ketoilu haastavaa tofulla tms, kun en pidä tofusta 😅 Vettä opeteltava taas juomaan paljon 😊
2019年06月15日 会员：:
tia_hki
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