在2019年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 30 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2681 千卡
|
脂肪: 105.94克 | 蛋白质: 69.92克 | 碳水物: 320.42克.
早餐: Банан, Махеевъ Джем Крыжовниковый, Хлеб с Изюмом, Простоквашино Молоко 2,5%, Глобус Мюсли Хрустящие с Орехами. 午餐: Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Шашлык из Свинины, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Рот Фронт Халва Глазированная, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Глобус Хлеб Арбатский, Глобус Котлеты Домашние, Жареная Картошка. 小食/其他: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|