在2019年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
890 千卡
|
脂肪: 34.86克 | 蛋白质: 50.44克 | 碳水物: 94.06克.
早餐: Геркулес Каша Овсяная, Магнит Банан, Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Сыр Российский. 午餐: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Окрошка. 晚餐: Минтай Запечённый. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|