在2019年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1574 千卡
|
脂肪: 100.43克 | 蛋白质: 80.02克 | 碳水物: 95.09克.
早餐: Kruche Ciasteczka, SFD WPC Plus Protein Instant, Sierpc Ser Królewski, Lubię Smalec ze Skwarkami, Gotowana Zielona Kapusta, Orzechy Włoskie, Helio Słonecznik Łuskany, Pestki Dyni, Placek z Nadzieniem Jagodowym, Żeberka Wieprzowe, Kabanos Kaszanka z Cebulką i Pieczarkam. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|