在2019年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1809 千卡
|
脂肪: 70.62克 | 蛋白质: 97.37克 | 碳水物: 195.83克.
早餐: Коммунарка Шоколад Горький с Апельсином, Черешня, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Тобус Хлеб Бородинский. 午餐: Тимоша Халва Подсолнечная с Изюмом, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Приволжский Творог 5%, Магнит Банан. 晚餐: Коммунарка Шоколад Горький с Апельсином, Посиделкино Овсяное Печенье с Ароматным Миндалем, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Lorado Огурцы Соленые, Картофель. 小食/其他: Коммунарка Шоколад Горький с Апельсином, SPAR Печенье с Шоколадом, Магнит Яблоки Новый Урожай, Вареное Яйцо, Слобода Биойогурт с Малиной и Зелёным Чаем, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Посиделкино Овсяное Печенье с Ароматным Миндалем, Тобус Хлеб Бородинский, Но-Ров Колбаса Альпийская с Брусникой. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|