在2019年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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77.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 20.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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822 千卡
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脂肪: 49.74克 | 蛋白质: 37.50克 | 碳水物: 65.46克.
早餐: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Fındık, Şekersiz Çay, Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Karpuz, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Kırmızı Mercimek Çorbası. 小食/其他: Ceviz, İncir Uyutması. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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