在2019年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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63.6 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1733 千卡
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脂肪: 60.53克 | 蛋白质: 78.86克 | 碳水物: 213.85克.
早餐: Vivo Meglio Mandorla Drink, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Holsten Muhle Fiocchi d'Avena. 午餐: Grana Padano Grana Padano, Vitasnella Yogurt Zero Grassi Ciliegia, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Barilla Farfalle. 晚餐: Pesoforma Barrette Proteiche Linea Snack, Cioccolato Fondente, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%. 小食/其他: Banana, Kraft Sottilette Light, Stuffer Affettati Vegetali, Roberto Pane ai Cereali. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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