在2019年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1495 千卡
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脂肪: 122.64克 | 蛋白质: 75.10克 | 碳水物: 18.46克.
早餐: Словяночка Сметана 25%, Творог 18%, Nescafe Gold, Буренка Сливки 20%. 午餐: Сало, Грибной крем суп с цветной капустой. 晚餐: Петрушка, Помидоры, Майонез мой, Огурец (с Кожурой), Свинина. 小食/其他: Наш Молочник Масло 82.5%, Vitanella Кокосовое Масло, Буренка Сливки 20%, Nescafe Gold. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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