在2019年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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72.2 公斤
最近减少: 23.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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742 千卡
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脂肪: 35.84克 | 蛋白质: 63.29克 | 碳水物: 44.24克.
早餐: Вареное Яйцо, Кешью, Икра Красная, Хлеб из Цельной Пшеницы. 午餐: Горбуша, Баклажаны Гриль, Болгарский Перец. 晚餐: Семга Слабосоленая, Хлеб. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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