在2019年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1619 千卡
|
脂肪: 68.86克 | 蛋白质: 107.47克 | 碳水物: 77.11克.
早餐: Яйцо Всмятку, Магнит Сыр Ламбер, Кофе с Молоком и Сахаром, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Кубанская Буренка Сметана 20%. 晚餐: Чай Несладкий, Кубанская Буренка Сметана 20%, Сахар, Простоквашино Творог 9%. 小食/其他: Магнит Сыр Ламбер, Чай Несладкий, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Bosca Вино Белое Сухое. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|