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ezlai
日记
2019年06月15日
ezlai的日记, 2019年06月15日
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在2019年06月15日体重纪录(没有日志纪录)
66.3 公斤
最近减少:
4.5 公斤
.
还有:
6.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年06月15日:
1788 千卡
脂肪: 80.80克 | 蛋白质: 97.41克 | 碳水物: 163.88克.
午餐:
빵가루, 소금, 앞다리살, 양파, 케첩, 계란.
晚餐:
롯데 월드콘, 파리바게트 카스테라.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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