在2019年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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97 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 39 公斤.
饮食准则: 合理的.
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998 千卡
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脂肪: 35.89克 | 蛋白质: 58.33克 | 碳水物: 108.21克.
午餐: Parmigiano Grattugiato, Barilla Pasta Integrale Farfalle, Pesto. 晚餐: Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Minestrone, Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. 小食/其他: Pavesi Togo Classic Latte, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. 更多的......
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187 千卡
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运动:
健身 - 10 分钟, 深蹲 (蹲起) - 5 分钟, Apple Health - 23 小时 和 45 分钟. 更多的......
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