在2019年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1648 千卡
|
脂肪: 67.43克 | 蛋白质: 83.59克 | 碳水物: 179.35克.
早餐: Коммунарка Шоколад Горький с Апельсином, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Тобус Хлеб Бородинский. 午餐: Коммунарка Шоколад Горький с Апельсином, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Donna Vera Спагетти. 晚餐: Коммунарка Шоколад Горький с Апельсином, Ясная Поляна Крекер Фермерский с Луком, Черешня, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Приволжский Творог 1,8%, Приволжский Творог 5%. 小食/其他: SPAR Печенье с Шоколадом, Коммунарка Шоколад Горький с Апельсином, Черешня, Коммунарка Шоколад Горький с Апельсином, Посиделкино Овсяное Печенье с Ароматным Миндалем. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|