在2019年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1337 千卡
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脂肪: 35.15克 | 蛋白质: 54.66克 | 碳水物: 216.50克.
早餐: Мармелад, Мармелад, Мармелад, Сыр Бри, Сыр Рикотта, Блины на Молоке. 午餐: Кокосовая Стружка, Сахарная Пудра, Клубника, Блины на Молоке. 晚餐: Сыр Гауда, Сыр Пармезан (Твердый), VICI Крабовые Палочки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная. 小食/其他: Мармелад, Абрикос. 更多的......
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1341 千卡
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运动:
烹饪 - 40 分钟, 洗碗 - 20 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时, 院子里的活动（园艺活） - 3 小时, Google Fit - 17 小时. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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