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Fledgist的日记, 2019年06月14日

This is a good drop. I’ve cleared 99 kilos and feel better about myself.
98.3 公斤 最近减少: 11.9 公斤.    还有: 22.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年06月14日:
912 千卡 脂肪: 10.59克 | 蛋白质: 33.68克 | 碳水物: 148.28克.   早餐: Dannon Light & Fit Greek - Boston Cream Pie, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Tropicana Light Orange Juice, Bananas, Fried Egg without Fat. 晚餐: Tropicana Light Orange Juice, Whiskey, Lean Cuisine Mushroom & Vegetable Shepherd's Pie, Peach. 小食/其他: Blueberries. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

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