在2019年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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820 千卡
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脂肪: 64.12克 | 蛋白质: 49.99克 | 碳水物: 11.27克.
早餐: Nespresso Café Capsulas. 午餐: Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Champiñones, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Muslos de Pollo con la Piel, Huevo, Brócoli, Espinacas, Zanahoria, Queso Parmesano (Rallado). 晚餐: Pan Nube, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Tranchettes Queso Lonchas, Jamón de Pavo (Cocido), Hamburguesa Casera. 小食/其他: Jamón Serrano, Mix Semillas, Milbona Yogur Griego Ligero. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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