在2019年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1724 千卡
|
脂肪: 69.72克 | 蛋白质: 106.45克 | 碳水物: 171.22克.
早餐: Помидор Тушеный, Приготовленный Лук, Апельсин, ВкусВилл Авокадо Хаас, Говядина Постная, Жареное Яйцо. 午餐: Приготовленная Морковь, ITLV Маслины без Косточки, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Апельсин, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|