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poofkiss的日记, 2013年01月1日

在2013年01月1日体重纪录(没有日志纪录)
92.0 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 26.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年01月1日:
1187 千卡 脂肪: 43.31克 | 蛋白质: 68.21克 | 碳水物: 128.41克.   早餐: Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. 午餐: Fresco Soft Taco - Chicken, Black Bean Burrito. 晚餐: Steamed White Rice, Hot and Sour Soup. 更多的......
3323 千卡 运动: 坐着 - 9 小时, 驾驶 - 5 小时, 步行(中等的) - 5公里/小时 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.6 公斤



     
 

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poofkiss的体重历史


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