|
toch maar even noteren, morgen high tea én s avonds uit eten, dus ben benieuwd wat dat gaat doen
|
62.5 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1159 千卡
|
脂肪: 49.94克 | 蛋白质: 87.39克 | 碳水物: 91.42克.
午餐: AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Theunisse Kokosbrood, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Ekoplaza Pompoenpitten, Ekoplaza Zonnebloempitten, Smaakt Lijnzaad Heel. 晚餐: Aldi Gegrilde Kipfilet, Spinazie, AH Pasta Pesto Salade. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|