在2019年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1984 千卡
|
脂肪: 108.08克 | 蛋白质: 75.14克 | 碳水物: 178.75克.
早餐: Сахарная Пудра, Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Лаваш-Ролл, Магнит Сыр Тильзитер 45%. 晚餐: Чикен Хауз Сацибела Нежная, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция, Кофе Латте, Черешня. 更多的......
|
稳定体重
|