在2019年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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65.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1886 千卡
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脂肪: 62.21克 | 蛋白质: 121.95克 | 碳水物: 206.08克.
早餐: Paturages Printiligne, Kiwi, Panrico Cerealia 5 Sementes, Nespresso Café Expresso, Lidl Leite Magro Lactolus, Mimosa Queijo Flamengo Light. 午餐: Pingo Doce Salada Napolitana, Rabanetes, Papaia, Peixe no Forno ou Grelhado, Batata no Forno (Casca Não Consumida). 晚餐: Azeite, Starbucks Salada de Frutas, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bacon, Carne de Porco do Lombo Assada. 小食/其他: Lidl Leite Magro Lactolus, Pingo Doce Skyr Maracujá, Continente Pêra, Nespresso Café Expresso, Gullón Vitalday Tortitas de Milho e Chocolate Negro, Sementes de Linhaça, Nacional Corn Flakes. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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