在2019年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
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81.4 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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411 千卡
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脂肪: 14.70克 | 蛋白质: 16.32克 | 碳水物: 53.99克.
早餐: Сахалин Рыба Горбуша Солёная (Сахалин Рыба), Помидоры, Оливковое Масло, Домик в деревне Сметана 20%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе с Молоком и Сахаром. 晚餐: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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