在2019年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1143 千卡
|
脂肪: 39.01克 | 蛋白质: 103.38克 | 碳水物: 95.24克.
早餐: Абрико Топинг Шоколадный , Простоквашино Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Вегана Мука Кукурузная, Яичный Белок, Брест Литовск Творог Классический 3%. 午餐: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Горбуша, Мистраль Бурый Рис. 晚餐: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Соленые Огурцы с Укропом, Глобус Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, 5 Морей Тунец Натуральный Филе. 小食/其他: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, GEON IdealBar, Оливковое Масло, Помидоры, Дикси Сербский Сыр Брынза. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|