在2019年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.6 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1464 千卡
|
脂肪: 83.21克 | 蛋白质: 79.26克 | 碳水物: 98.79克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке, Auricchio Пармезан , Кофе с Молоком. 午餐: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Vita Verde Соус Горчичный с Мёдом и Клюквой , McDonald's Чикен Макнаггетс. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Мойва Жареная, Уха из Семги. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|