在2019年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1923 千卡
|
脂肪: 94.54克 | 蛋白质: 81.46克 | 碳水物: 165.21克.
早餐: Черешня, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Данон Творог Мягкий 5%. 午餐: Twix Twix Top, Окей Соте из Баклажанов, Оладьи Куриные (Куриные Грудки, Яйцо, Сметана, Майонез, Мука)Жареные (Масло Мало). 晚餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Глобус Вареники с Творогом, Белый Хлеб. 小食/其他: Ижтрейдинг Куриная Грудка в Сырной Шубке, Хлеб Бородинский, Яшкино Американское Печенье. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|