在2019年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1680 千卡
|
脂肪: 78.87克 | 蛋白质: 97.53克 | 碳水物: 150.39克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Хлеб Черный, Кофе, Черкизовский Ветчина из Индейки, Омлет с Молоком. 午餐: Billa Фасоль Запеченная в Томатном Соусе, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. 晚餐: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Сыр Маасдам, Свекла с Чесноком и Майонезом, Морской Окунь. 小食/其他: Сахар, Клубника, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|