在2019年06月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1630 千卡
|
脂肪: 67.70克 | 蛋白质: 106.48克 | 碳水物: 83.89克.
早餐: Магнит Сыр Ламбер, Яйцо Всмятку, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Кубанская Буренка Сметана 20%, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Простоквашино Творог 9%, Сахар, Кубанская Буренка Сметана 20%, Чай Несладкий. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Bosca Вино Белое Сухое, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Чай Несладкий, Магнит Сыр Ламбер. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|