在2019年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 27.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1848 千卡
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脂肪: 72.41克 | 蛋白质: 121.22克 | 碳水物: 173.29克.
早餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Italac Queijo Mussarela, Ovo Cozido. 午餐: Manga Palmer. 晚餐: Pão de Mel, Arroz Parboilizado Cozido, Fugini Milho Verde, Teixeira Manteiga com Sal, Nestlé Creme de Leite Leve, Quero Extrato de Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 小食/其他: Pêra Portuguesa. 更多的......
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436 千卡
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运动:
徒步旅行 - 25 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 举重锻炼（中等的） - 35 分钟, Google Fit - 22 小时 和 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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