在2019年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1048 千卡
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脂肪: 74.97克 | 蛋白质: 66.69克 | 碳水物: 25.63克.
早餐: Tirol Nata (15g), Café, Café. 午餐: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tirol Queijo Prato, Beterraba Cozida, Coxa de Frango, Psyllium, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro). 晚餐: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 小食/其他: Ruschel Biscoito de Amendoim, Tirol Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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