在2019年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1143 千卡
|
脂肪: 51.84克 | 蛋白质: 57.38克 | 碳水物: 99.49克.
早餐: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинское Сливочное Масло, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Картофельное Пюре, Морковный Салат, Помидоры, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 晚餐: Красные Помидоры, Свинина, Морковь, Картофельное Пюре, Вино Красное Сухое. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|