在2019年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
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57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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970 千卡
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脂肪: 26.46克 | 蛋白质: 47.20克 | 碳水物: 133.58克.
早餐: Telur Ceplok, Nasi Putih. 午餐: Teh (Buatan), Seblak. 晚餐: Nasi Putih, Sambal Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. 小食/其他: Garuda Pilus. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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