在2019年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
63 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1186 千卡
|
脂肪: 40.92克 | 蛋白质: 48.85克 | 碳水物: 157.06克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Зраза, Огурец (с Кожурой), Сметана, Помидоры, Чай с Сахаром. 晚餐: Show Time Попкорн с Солью, Сахар, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Сахар, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Сибирский деликатес Пельмени Вкусмайлики, Кетчуп. 小食/其他: Кофе, Рогачев Сгущенка, Клубника, Праздник Сластены Зефир Ванильный, Рогачев Сгущенка, Кофе. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|